ما هي علامات الإصابة بسكري الحمل؟ دليلك الشامل للكشف المبكر والعلاج الفعّال

يُعد سكري الحمل من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب بعض النساء خلال فترة الحمل، وهو حالة مؤقتة تحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الأنسولين لمواكبة التغيرات الهرمونية. لكن كيف يمكن اكتشاف الإصابة به؟ وما العلامات التي يجب الانتباه إليها؟ في هذا المقال، سنوضح لكِ بالتفصيل أهم الأعراض، العوامل المؤثرة، وكيفية التعامل مع سكري الحمل لضمان سلامتك وسلامة جنينك.

---

ما هو سكري الحمل؟

سكري الحمل هو نوع من مرض السكري الذي يظهر لأول مرة أثناء الحمل، وغالبًا ما يحدث بين الأسبوع 24 و28. يحدث نتيجة مقاومة الجسم للأنسولين بسبب التغيرات الهرمونية، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. في معظم الحالات، يختفي المرض بعد الولادة، لكن عدم السيطرة عليه قد يزيد من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني لاحقًا.

---

علامات الإصابة بسكري الحمل

غالبًا لا يسبب سكري الحمل أعراضًا واضحة، ولكن بعض النساء قد تلاحظ العلامات التالية:

1. العطش المفرط وجفاف الفم

إذا كنتِ تشعرين بالعطش طوال الوقت حتى بعد شرب الماء بكثرة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على ارتفاع مستويات السكر في الدم.

2. التبول المتكرر

زيادة عدد مرات التبول بشكل ملحوظ دون زيادة في استهلاك السوائل يمكن أن يكون علامة على أن الكلى تحاول التخلص من السكر الزائد في الدم.

3. الشعور بالإرهاق والتعب المستمر

قد يكون التعب المستمر والإرهاق ناتجًا عن عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل فعال لإنتاج الطاقة.

4. تشوش الرؤية

ارتفاع مستوى السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل في عدسة العين، مما يسبب تشوشًا مؤقتًا في الرؤية.

5. التهابات متكررة

النساء المصابات بسكري الحمل قد يكنَّ أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية والتهابات الجلد والخمائر المهبلية بسبب ارتفاع مستويات السكر.

6. زيادة غير طبيعية في الوزن للجنين

في بعض الحالات، قد لا تُلاحظ الحامل أي أعراض، ولكن أثناء الفحص الطبي، قد يكتشف الطبيب أن الجنين ينمو بسرعة غير طبيعية، وهي علامة على احتمالية الإصابة بسكري الحمل.

---

عوامل تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل

بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل من غيرهن، وتشمل عوامل الخطر:
✅ زيادة الوزن قبل الحمل.
✅ تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.
✅ الإصابة بسكري الحمل في حمل سابق.
✅ متلازمة تكيس المبايض (PCOS).
✅ الحمل بعد سن 35.
✅ إنجاب طفل سابق بوزن أكبر من 4 كجم.

---

كيف يتم تشخيص سكري الحمل؟

يتم تشخيص سكري الحمل عن طريق فحوصات الدم التي تقيس مستويات الجلوكوز، وتشمل:

1. اختبار تحدي الجلوكوز (Glucose Challenge Test - GCT): يتم شرب محلول سكري ثم قياس نسبة السكر في الدم بعد ساعة.
2. اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT): يتم قياس مستوى السكر بعد الصيام، ثم بعد تناول محلول سكري بجرعات محددة خلال 2-3 ساعات.

---

ماذا بعد التشخيص؟ طرق العلاج والوقاية

🔹 اتباع نظام غذائي صحي:

• تناولي كميات متوازنة من الكربوهيدرات المعقدة، البروتينات، والدهون الصحية.
• تجنبي الحلويات والمأكولات ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع.

🔹 ممارسة الرياضة:

• المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يساعد في ضبط مستويات السكر في الدم.

🔹 مراقبة نسبة السكر في الدم:

• قياس السكر بانتظام يساعد في متابعة حالتكِ الصحية والتأكد من استقرارها.

🔹 العلاج بالأنسولين (إذا لزم الأمر):

• في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام حقن الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر ضمن المعدلات الطبيعية.

---

هل يختفي سكري الحمل بعد الولادة؟

نعم، عادةً ما يختفي سكري الحمل بعد الولادة، لكن النساء اللواتي أصبن به يكنَّ أكثر عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني لاحقًا، لذا يجب الحفاظ على نمط حياة صحي بعد الحمل أيضًا.

---

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كنتِ تعانين من أي من الأعراض السابقة، أو إذا كان لديكِ عوامل خطر تزيد من احتمالية إصابتكِ بسكري الحمل، فمن الضروري إجراء الفحوصات الطبية بانتظام ومراجعة طبيبكِ المختص.

---

خاتمة

سكري الحمل ليس حالة مقلقة إذا تم اكتشافه مبكرًا وإدارته بطريقة صحيحة. يمكنكِ الحفاظ على صحتكِ وصحة جنينكِ من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، وإجراء الفحوصات الدورية. لا تترددي في استشارة طبيبكِ إذا كان لديكِ أي استفسارات أو قلق بشأن حالتكِ الصحية.

هل مررتِ بتجربة سكري الحمل؟ شاركينا تجربتكِ ونصائحكِ في التعليقات! 💬😊